Si buscas concebir, es posible que tengas algunas preguntas sobre el sexo que no habías pensado antes.

A lo largo de los años, el Sher Fertility Institute de Nueva York ha escuchado numerosos relatos que se han creado en torno al sexo, la concepción y el embarazo. Hemos escuchado a pacientes que están constantemente preocupadas por lo que se debe o no se debe hacer cuando se trata de concebir y eso puede estropear su intimidad. Para ayudar a distinguir los hechos de la ficción, nuestro equipo en Sher Fertility Institute New York escribió los 10 mitos principales y nuestro punto de vista sobre cada uno de ellos.

Mito 1: ¿Una cierta posición, como acostarse después del sexo, ayuda con el embarazo?

No hay evidencia científica de que acostarse después del sexo puede aumentar las probabilidades de embarazo. Sin embargo, pararse o ir al baño hace que la gravedad retire el esperma del cuello uterino. Recostarse durante 15 minutos después de tener relaciones sexuales puede ayudar a los espermatozoides en la dirección correcta, dándoles un poco de tiempo extra.

 

Mito 2: ¿Existen ciertas posiciones que mejoran la capacidad de concebir?

No se ha demostrado científicamente que ciertas posiciones sexuales sean más eficientes que otras. Los espermatozoides viajan al cuello uterino independientemente de la posición, pero pueden hacerlo de manera más efectiva cuando la gravedad está trabajando a su favor. Haga lo que le parezca que es la posición correcta, luego acuéstese o termine en una posición que no saque el esperma del cuello uterino.

 

Mito 3: ¿Si tiene relaciones sexuales todos los días, aumenta sus posibilidades de embarazo?

El New England Journal of Medicine informó que el sexo todos los días solo aumenta ligeramente el embarazo cuando se compara con el sexo cada dos días. Los hombres que tienen un conteo normal de espermatozoides no verán una disminución en la concentración de espermatozoides si tienen relaciones sexuales todos los días. Esta es una gran noticia para las parejas que tratan de concebir. Ambos hallazgos permiten a las parejas relajarse y tener relaciones sexuales en su horario, sin preocuparse por reducir las probabilidades de concepción.

 

Mito 4: ¿Es mejor cierta hora del día para tener relaciones sexuales, como en la mañana?

Los estudios muestran que el recuento de espermatozoides es ligeramente superior en la mañana. Esto puede hacer que el sexo matutino sea más efectivo para la concepción. Pero los estudios muestran que esto es sólo una ligera diferencia. Así que si el sexo nocturno funciona mejor con tu horario, apégate a eso.

 

Mito 5: ¿Los afrodisíacos realmente ayudan a estimular el deseo sexual?

Según la FDA, no hay evidencia científica de que los afrodisíacos aumenten el deseo sexual. Sin embargo, los investigadores han encontrado que ciertos alimentos, hierbas y suplementos pueden estimular la producción de hormonas o sustancias químicas. Esto puede afectar la libido (pero no se han probado de manera tan concluyente). El monitoreo de la libido junto con las preferencias individuales da como resultado demasiados factores variables debido a que el deseo sexual y el gusto varían de una persona a otra. Si el champán y el chocolate lo ponen de buen humor, hágalo, pero no dedique tiempo a organizar un menú para aumentar el deseo.

 

Mito 6: Escuché que el masaje puede ayudar cuando se trata de concebir, ¿es cierto?

Disminuir el estrés y relajarse es un componente crítico cuando se trata de tener un bebé. En un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard con mujeres que tenían problemas de fertilidad, el 55 por ciento de las mujeres que completaron un curso de entrenamiento de relajación de 10 semanas estaban embarazadas dentro de un año. El veinte por ciento de ese mismo grupo que no tomó el curso no quedó embarazada en ese lapso de tiempo. Reciba un masaje, medite, descanse o realice cualquier otra actividad que ayude a relajarse y disminuir el estrés.

 

Mito 7: ¿Puede mi compañero masculino usar calzoncillos o sentarse en el calor, como una bañera de hidromasaje, obstaculizar la fertilidad de un hombre?

Los testículos están fuera del cuerpo para que puedan mantener una temperatura más fresca. La producción de esperma se detendrá temporalmente si la temperatura de los testículos alcanza los 98 grados. Las temperaturas más frías pueden hacer que el recuento de espermatozoides aumente, pero se necesitan al menos dos meses de temperaturas frías para afectar el recuento de espermatozoides. El uso prolongado de bañeras de hidromasaje, horas con una computadora portátil caliente en su regazo, usar ropa interior ajustada o actividades que puedan calentar los testículos como andar en bicicleta, el Tour de France, pueden calentar los testículos y disminuir el conteo de espermatozoides.

 

Mito 8: He oído que puedes quedar embarazada después de un par de días después de tener relaciones sexuales, ¿es cierto?

Los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo durante tres días. Como resultado, la concepción puede ocurrir hasta 72 horas después del sexo. Tener relaciones sexuales antes y durante la ovulación puede aumentar las probabilidades de concepción debido a la resistencia de los espermatozoides.

 

Mito 9: ¿Existen realmente las feromonas sexuales?

En un estudio, los científicos encontraron que “los olores parecidos a las hormonas” activan “el hipotálamo del cerebro, que normalmente no se activa con los olores regulares”. Equipos de investigación adicionales también encontraron que las sustancias químicas similares a las hormonas pueden producir cambios en el estado de ánimo, la frecuencia cardíaca y la respiración,  y la temperatura corporal. Estos cambios crean un efecto de feromonas. ¿Pero estos cambios afectan la excitación sexual? No hay un vínculo claro según la investigación científica hasta el momento.

 

Mito 10: ¿El lubricante afecta mi capacidad para quedar embarazada?

Los lubricantes a base de agua como Astroglide y KY Jelly pueden inhibir el movimiento de los espermatozoides en un 60-100 por ciento dentro de los 60 minutos posteriores a la relación sexual. Opte por aceites naturales, lubricantes a base de aceite o incluso aceite de cocina. Asegúrese de tener en cuenta cualquier posible alergia. El lubricante Pre-Seed es un producto comercial que incluso puede mejorar la capacidad de movimiento de los espermatozoides.

 

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