Se supone que las vacaciones son un momento de felicidad, pero para aquellas que luchan contra la infertilidad, pueden provocar emociones encontradas. Los especialistas en reproducción del Sher Fertility Institute New York en Manhattan comparten consejos para sobrevivir las vacaciones mientras intentan embarazar.

Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero trata de no preocuparte por las próximas festividades. Es posible que tus amigos y familiares no sepan exactamente por lo que estás pasando, y sus intenciones probablemente sean buenas. Si asistes a reuniones familiares, prepárate para la posibilidad de preguntas curiosas de familiares o de la sensación de celos cuando te encuentres con nuevos bebés y niños. Considera proponer un conjunto de respuestas que usted y tu pareja acuerden, de modo que estés preparada cuando se te pregunte sobre tus intenciones de hacer crecer a tu familia. Si decides dejarlos entrar en tu viaje de fertilidad, acuerda cuántos detalles estás dispuesta a compartir. O puedes llegar a una respuesta genérica, como “Estamos disfrutando este momento para nosotros mismos ” o “Cuando sea el momento adecuado, lo sabremos”. También puedes considerar una palabra de señal o código para compartir con tu pareja si sientes que necesitas irte a casa temprano.

Si realmente deseas evitar las preguntas curiosas y ver a muchos niños, omite todas las fiestas o seas selectiva. Elije asistir a los eventos discretos sin niños presentes, o aquellos con solo familiares cercanos que puedan ser más sensibles a tus luchas de infertilidad.

Si viajas durante esta temporada de vacaciones durante los tratamientos de fertilidad, asegúrate de consultar a tu médico para asegurarte de que no faltan o retrasan las citas críticas. También asegúrate de tener suficientes medicamentos para la fertilidad en caso de que sus planes de viaje se prolonguen inesperadamente. Si tu ventana fértil se produce cuando te estés quedando con familiares, es posible que desees considerar quedarte en un hotel para mayor privacidad.

Lo más importante, ¡manténgase saludable! Si necesita alguna vacuna, como la vacuna contra la gripe, consígala con anticipación para que sea inmune antes de viajar. ¡Evita beber, fumar y comer en exceso si es posible! Si puede escabullirse en algunas sesiones de ejercicio o momentos relajantes para desestresarse, sería ideal.

Es posible que aún no tengas este paquete de alegría, pero con la ayuda de nuestros médicos experimentados en fertilidad del Sher Fertility Institute de Nueva York, ¡puedes tener uno para la próxima temporada de fiestas! ¡Nuestro equipo médico les desea a usted y a su familia unas vacaciones felices y saludables!